Formation de Yin Yoga 30h
Au cours de cette formation intense de Yin Yoga, les élèves seront plongés en profondeur dans le monde du Yin Yoga. La formation sera divisé en 2 weekends ; le premier weekend sera concentré sur les 5 zones principales ciblées par le Yin Yoga et l’exploration de l’anatomie dans le contexte de cette pratique puissante; et le deuxième weekend nous travaillerons sur la Théorie de Méridiens en Yin Yoga, et une connaissance de ses bienfaits énergétiques.
LES SUJETS ABORDÉS AU COURS DE LA FORMATION :
- La théorie autour de la pratique du Yin Yoga
- Les 5 zones principalement ciblées pendant un cours de Yin Yoga
- Le bon usage des accessoires utilisés (ex : couvertures, coussins, sangles) et la pratique du Yin Yoga contre un mur
- La création d’un enchaînement de Yin Yoga : l’intention, les zones ciblées, le temps tenu dans les postures etc.
- Une approche de l’Anatomie du point de vue du Yin
- Une introduction à la Médecine Chinoise – théorie des méridiens – et au Qi (le Ch’i, l’énergie vitale)
- Pratique quotidienne du Yin Yoga
- Le Yin yoga et la grossesse
PRÉREQUIS :
Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga qui ont terminé une formation de professeur de Yoga de 200 heures et qui souhaitent se lancer dans l’enseignement du Yin Yoga. Elle est également ouverte aux pratiquants réguliers de Yin Yoga qui désirent approfondir leur pratique et leur connaissance.
En fin de parcours, vous recevrez un certificat de professeur de Yin Yoga attestant de vos 30 heures de formation. Ce programme est reconnu par la YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) et valide les crédits requis en formation continue auprès de Yoga Alliance RYT.
DATES
Weekend 1 : Du vendredi 12 septembre (de 19h) au dimanche 14 septembre 2025
Weekend 2 : Du vendredi 26 septembre (de 19h) au dimanche 28 septembre 2025
Coût de la formation :
225 euros / weekend (450€ en totale)
Pour vous inscrire à la Formation de Yin Yoga (30 heures), merci de contacter Zoe pour le formulaire d’inscription à : bloomyogafrance@gmail.com